Jakie są 3 najczęściej stosowane przez nas wymówki?

Co najbardziej motywuje aktywne Polki do ćwiczeń? Które aktywności są najpopularniejsze wśród Polek?

Zapytaliśmy Polki o ich podejście do aktywności fizycznej. Zapoznaj się z wynikami badania.

Sprawdź, co nam odpowiedziały

#STOPwymówkom

Nie mam czasu, mam za dużo
obowiązków

Ponad 60 % Polek

Ponad 60% Polek czuje się przeciążona obowiązkami domowymi, rodzicielskimi lub zawodowymi.

Najpopularniejsze wymówki Polek

%

Nie mam, z kim ćwiczyć

54 % Polek

54% Polek nie lubi ćwiczyć bez towarzystwa.

Najpopularniejsze wymówki Polek

%

Nie lubię się męczyć

36 % Polek

Tyle samo Polek obawia się, że na tle innych ćwiczących wypadnie słabo.

Najpopularniejsze wymówki Polek

%

Poznaliśmy wymówki Polek, teraz czas powiedzieć im STOP!

6/10 Polek

6 na 10 kobiet nie wie, jak poradzić sobie z wymówkami

Najpopularniejsze wymówki Polek

%
40 % Polek

Zapytaliśmy pozostałe
co Was motywuje
do walki z wymówkami?

Chodzi o mnie -chcę być dumna ze swojego wyglądu, więc dbam o to - bo jak nie ja, to kto

35 % Polek

bierze się
w garść i zaczyna ćwiczenia

Najpopularniejsze motywacje Polek

%

Ćwiczę,
nie marudzę

W dobrym towarzystwie łatwiej o motywację!

Ponad 80 % Polek

motywują inne osoby Ponad 80% Polek uważa, że najlepszą motywacją są ćwiczenia z przyjaciółką, w grupie, z koleżankami, z partnerem

W dobrym towarzystwie łatwiej o motywację!

Najpopularniejsze motywacje Polek

%

Nie słucham
wymówek
i ćwiczę, bo najgorzej jest zacząć

26 % Polek

przypomina sobie o założonym celu

Najpopularniejsze motywacje Polek

%

Aktywność fizyczna znajduje się na

11 Miejscu

wśród sposobów spędzania wolnego czasu

Poznaj listę 9-ciu najpopularniejszych aktywności wśród Polek!

38 %

Jazda na rowerze

Wiosną zamień auto na rower, a zobaczysz, że nie przestaniesz jeździć aż do zimy!

36 %

Ćwiczenia w domu

Włącz energiczną muzykę. Spalaj tłuszcz i buduj mięśnie jednocześnie! Bez wychodzenia z domu.

33 %

Spacer, Nordic walking

Naukowcy są zgodni: 30 minut spaceru dziennie wydłuża życie o kilka lat. Więc chyba warto?

Potrzebujesz więcej motywacji?

Zobacz, co jeszcze motywuje i przekonuje Polki do ćwiczeń:

  • dla 83% Polek aktywność to sposób na poprawę zdrowia
  • 82% Polek chce w ten sposób uzyskać lepszy wygląd
  • 80% Polek motywuje świadomość, że robi coś dla siebie
  • 79% Polek odczuwa satysfakcję z poprawy sprawności fizycznej
  • dla 78% to sposób na poprawę humoru
  • 77% Polek traktuje aktywność jako sposób na schudnięcie
#STOPwymówkom Pobierz PDF Pobierz PDF