Dowiedź się więcej o wodzie mineralnej Nałęczowianka!

Każda pora roku jest dobra na wycieczkę w góry. Tatry, Bieszczady, Sudety czy Beskidy – malowniczych górskich tras mamy w Polsce pod dostatkiem i zdecydowanie warto poznawać je o każdej porze roku. Do takiej wizyty powinno się jednak odpowiednio przygotować. Przeczytaj nasz tekst, by dowiedzieć się, co spakować do plecaka w góry.

Ciało dorosłego człowieka w przeważającej części (nawet 60-70%) zbudowane jest z wody, którą każdego dnia powinno się dostarczać do organizmu w odpowiednich ilościach¹. Niektórzy mają jednak z tym spore problemy. Specjalnie dla Ciebie zebraliśmy kilka pomysłów wspierających prawidłowe nawodnienie.

Lato to czas, kiedy wszyscy szukamy sposobów na ochłodzenie i orzeźwienie. Jednym z najlepszych napojów, który idealnie nadaje się na gorące dni (i nie tylko!), jest lemoniada arbuzowa. Smakuje ona wyśmienicie, a także przynosi wiele korzyści. Przeczytaj, dlaczego warto pić lemoniadę z arbuza, i poznaj sprawdzone przepisy, które pozwolą Ci się delektować tym pysznym napojem w różnych wariantach smakowych!

Upał oraz wysiłek fizyczny znacznie zwiększają zapotrzebowanie na płyny. Jeśli nie będziesz dbać o odpowiednie nawodnienie, to możesz doprowadzić do odwodnienia organizmu. Jakie mogą być tego skutki i jak wpływa to na funkcje poznawcze organizmu? Jakie są oznaki odwodnienia, na które warto zwracać uwagę, aby w porę zacząć reagować? Poniżej znajdziesz ważne wskazówki, z których możesz korzystać podczas tropikalnych wakacji, upalnego lata czy intensywnych treningów. 

Lemoniada to fantastyczny sposób na zapewnienie sobie naturalnego orzeźwienia i nawodnienie organizmu. Nie każdy jednak jest fanem kwaśnego smaku cytryn. Na szczęście nie oznacza to, że należy rezygnować z tego pysznego, idealnego na lato napoju. Wystarczy postawić na jej inny wariant. Na przykład ten ze słodkimi truskawkami, który przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. 

Nestlé Waters & Premium Beverages, producent m.in. Nałęczowianki, w Światowy Dzień Ziemi publikuje swój pierwszy Raport Water Regeneration. Dokument ten podsumowuje dotychczasowe działania firmy w ramach trwającego od 2020 roku Projektu „Water Regenaration”. Projekty i inwestycje ujęte w Raporcie realizowane były w Nałęczowie i okolicznych gminach przy współpracy samorządów lokalnych.